ROMEGA - Move Better, Live Better

CLASS G PRESENTS

Scroll / Press↓to slide
Mascot ROMEGA KiriMascot ROMEGA Kanan

Selamat Datang!

Yuk kita mengenal anatomi muskuloskeletal lebih dekat.

Anatomi Muskuloskeletal ROMEGA
Tulang Tengkorak
Klavikula
Skapula
Sternum
Tulang Rusuk
Humerus
Tulang Belakang
Radius
Ulna
Tulang Panggul
Femur
Patela
Tibia
Fibula
Tulang Tarsal
Tulang Metatarsal
Falanges
Frontalis
Temporalis
Orbicularis oculi
Zygomaticus
Masseter
Sternocleidomastoid
Deltoid
Pectoralis major
Biceps brachii
Serratus anterior
Rectus abdominis
External oblique
Brachioradialis
Flexor carpi radialis
Sartorius
Quadriceps femoris
Vastus lateralis
Rectus femoris
Vastus medialis
Tibialis anterior
Gastrocnemius
Soleus
Struktur Utama

Pengertian
Muskuloskeletal

Sistem muskuloskeletal adalah sistem tubuh yang terdiri atas tulang, otot, sendi, tulang rawan, ligamen, tendon, dan jaringan ikat lainnya yang bekerja bersama untuk menopang tubuh, memungkinkan pergerakan, melindungi organ vital, serta menjaga postur dan keseimbangan tubuh.

Komponen Anatomi

* Ketuk tag di atas untuk melihat detail komponen anatomi.

"

Tubuhmu punya cara cerita lewat rasa sakit

Nyeri bukan musuh, melainkan petunjuk. Saat kita paham ceritanya, kita bisa bergerak lebih baik dan hidup lebih sehat.

KENALI SEJAK AWAL

Gangguan Muskuloskeletal

Gangguan muskuloskeletal (Musculoskeletal Disorders/ MSDs) adalah sekelompok kondisi yang memengaruhi otot, tulang, sendi, dan struktur pendukungnya, yang ditandai dengan rasa nyeri, kekakuan, keterbatasan gerak, atau gangguan fungsional lainnya.

Mari pilih bagian tubuh yang terasa sakit pada slide interaktif berikutnya.

ROMeGa

Apa keluhanmu hari ini?

Sentuh bagian tubuh pada card interaktif untuk mengetahui lebih lanjut mengenai masalah kesehatan serta solusinya.

Mascot ROMEGA
Mascot ROMEGA Left

Gangguan Muskuloskeletal

Mascot ROMEGA Right

Daftar Pustaka

012025

Effects of Core Stability and McKenzie Exercises in Low Back Pain with Extension Preference

Nemati, H., Niknam, H., Kalantari, K. K., Baghban, A. A., & Jalili, N.

Journal of Modern Rehabilitation, 19(1), 62–70

Detail
022025

Perbandingan Efektivitas Core Stabilization Exercise dan McKenzie Exercise terhadap Penurunan Nyeri Punggung Bawah Non-Spesifik: Meta-Analisis

Putri, S. A. D. M., Firmansah, M., Rahmah, W. W. S., Palungan, J., & Thaher, M. I. T.

Jurnal Ilmu dan Teknologi Kesehatan

032023

WHO guideline for non-surgical management of chronic primary low back pain in adults in primary and community care settings

World Health Organization.

Geneva: World Health Organization

042023

Secondary prevention through comprehensive cardiovascular rehabilitation: From knowledge to implementation. 2023 Update from the European Association of Preventive Cardiology

Ambrosetti, M., et al.

European Journal of Preventive Cardiology, 30(18), 1980–1996

Detail
052024

Essentials of Physiotherapy after Thoracic Surgery: What Physiotherapists Need to Know. A Narrative Review

Lee, J. H., et al.

Journal of Chest Surgery, 57(1), 45–55

Detail
062024

2024 ESC Guidelines for the management of chronic coronary syndromes

Vrints, C., et al.

European Heart Journal, 45(36), 3415–3515

Detail
072024

Pengaruh Cervical Stabilization Exercise terhadap Nyeri Leher pada Penjahit Konveksi

Fatmawati, S. A., Kusumaningayu, W. A. D., & Awanis.

Journal Physical Therapy UNISA, 4(1)

Detail
082023

Pengaruh Mc. Kenzie Cervical Exercise terhadap Nyeri Leher pada Pembatik

Sari, I. P., & Faridah.

Quality: Jurnal Kesehatan, 17(1)

Detail
Mascot ROMEGA
ROMeGa

Bagaimana perasaanmu?

Ceritakan bagaimana perasaanmu hari ini, kami akan membantu memberikan rekomendasi yang sesuai untuk kondisimu.

Move Better,
Live Better

Terima kasih telah menjelajahi ROMeGa. Selalu jaga kesehatan tulang, otot, dan sendimu demi kualitas hidup yang lebih baik.

© 2026 ROMeGa INTERACTIVE WEB · CLASS G